Dëst Material ass geduecht fir Leit ouni medezinesch Ausbildung, déi méi iwwer Osteochondrose wësse wëllen wéi a populäre Publikatiounen an op de Websäite vu privaten Kliniken geschriwwen ass. D'Patienten froen Dokteren vu verschiddene Spezialitéiten Froen, déi e komplette Mëssverständnis vum Thema Osteochondrose charakteriséieren. Beispiller vun esou Froen enthalen: "Firwat mécht meng Osteochondrose wéi? ", "kongenital Osteochondrose gouf entdeckt, wat soll ech maachen? "Vläicht d'Apotheose vun esou Analphabetismus kann als zimlech allgemeng Fro ugesi ginn: "Dokter, ech hunn initial Unzeeche vu Chondrose, wéi grujeleg ass et? "Dësen Artikel soll d'Material iwwer Osteochondrose strukturéieren, seng Ursaachen, Manifestatiounen, Methoden vun Diagnos, Behandlung a Präventioun, an Äntwert op déi meescht gefrot Froen. Well eis all, ouni Ausnam, Patienten mat Osteochondrose sinn, wäert dësen Artikel fir jiddereen nëtzlech sinn.
Wat ass Osteochondrose?
Den Numm vun der Krankheet ass grujeleg wann et net kloer ass. De medizinesche Suffix "-oz" bedeit d'Verbreedung oder d'Vergréisserung vun e puer Gewëss: Hyalinose, Fibrose. E Beispill wier Zirrhose vun der Liewer, wann de Bindegewebe wächst an de funktionnelle Tissue, Hepatocyten, am Volume erofgeet. Et kann eng Akkumulation vu pathologesche Protein sinn, oder Amyloid, déi normalerweis net präsent sinn. Dës Späicherkrankheet gëtt dann Amyloidose genannt. Et kann e wesentleche Vergréisserung vun der Liewer sinn wéinst der Fettdegeneratioun, déi Fetthepatose genannt gëtt.
Gutt, et stellt sech eraus datt mat intervertebrale Osteochondrose de Knorpelgewebe vun den intervertebrale Scheiwen am Volume eropgeet, well "Chondros, χόνδρο" iwwersat aus Griichesch op Russesch heescht "Knorpel"? Nee, Chondrose, oder, méi präzis, Osteochondrose ass keng Späicherkrankheet. Kee richtege Wuesstum vum Knorpelgewebe geschitt an dësem Fall, mir schwätzen nëmmen iwwer eng Verännerung vun der Konfiguratioun vun den intervertebrale Knorpelscheiwen ënner dem Afloss vu ville Joer kierperlech Aktivitéit, a mir iwwerpréift uewen wat an all eenzel Disc geschitt. De Begrëff "Osteochondrose" gouf 1933 vum A. Hilderbrandt an der klinescher Literatur agefouert.
Wéi ännert d'Biomechanik vun enger dehydréierter Scheif seng Form? Als Resultat vun exzessive Belaaschtung, hir baussenzege Kanten schwellen, Broch a Protrusiounen bilden, an dann intervertebral Hernias, oder Knorpelknäppchen, déi iwwer d'normale Kontur vun der Scheif erausstinn. Dofir gëtt Chondrose Chondrose genannt, well Knorpelknäppchen - Hernias - entstinn wou Knorpel net sollt sinn, hannert der baussenzeger Kontur vun enger gesonder Scheif.
D'Kante vun de Wirbelen, déi niewent der Scheif sinn, och Hypertrophie, bilden Coracoiden oder Osteophyten. Dofir gëtt sou eng géigesäiteg Verletzung vun der Konfiguratioun vum Knorpel a Knochengewebe kollektiv Osteochondrose genannt.
Osteochondrosis bezitt sech op dystrophesch-degenerative Prozesser, an ass Deel vun der normaler, normaler Alterung vun intervertebralen Discs. Keen vun eis ass iwwerrascht datt d'Gesiicht vun engem 20 Joer ale Meedchen e bëssen anescht wéi hirem Gesiicht am Alter vu 70 ass, awer aus irgendege Grënn mengt jiddereen datt d'Wirbelsäule, seng intervertebral Scheiwen net déiselwecht ausgeschwat temporär erliewen. Ännerungen. Dystrophie ass eng Ernärungsstéierung, an Degeneratioun ass eng Verletzung vun der Struktur vun den intervertebralen Scheiwen, déi no enger laanger Period vun der Dystrophie follegt.
Ursaachen vun Osteochondrose a seng Komplikatiounen
D'Haaptursaach vun onkomplizéierter, physiologescher Osteochondrose kann ugesi ginn wéi eng Persoun bewegt: oprecht goen. De Mënsch ass déi eenzeg Aart op der Äerd, déi op zwee Been ënner all Mamendéieren trëppelt, an dëst ass deen eenzege Wee vu Bewegung. Osteochondrosis gouf de Plo vun der Mënschheet, awer mir hunn eis Hänn befreit an d'Zivilisatioun erstallt. Dank oprecht Spazéieren (an Osteochondrose), hu mir net nëmmen d'Rad, d'Alfabet a Meeschter um Feier erstallt, awer Dir kënnt och doheem an der Hëtzt sëtzen an dësen Artikel op Ärem Computerbildschierm liesen.
Déi nooste Verwandte vun de Mënschen, déi méi héich Primaten - Schimpansen a Gorillaen, klammen heiansdo op zwee Been, awer dës Bewegungsmethod ass Hëllef fir si, a meeschtens beweegen se ëmmer nach op véier Been. Fir d'Osteochondrose ze verschwannen, wéi intensiv Alterung vun den intervertebrale Scheiwen, muss eng Persoun d'Art a Weis wéi se bewegt änneren an déi konstant vertikal Belaaschtung vun der Wirbelsäule ewechhuelen. Delfinen, Killerwalen a Walen hunn keng Osteochondrose, an Hënn, Kéi an Tiger hunn et net. Hir Wirbelsäule iwwerhëlt net laangfristeg statesch a schockéiert vertikal Lasten, well et an engem horizontalen Zoustand ass. Wann d'Mënschheet op d'Mier geet, wéi Ichthyander, an den natierleche Wee vu Bewegung ass Scuba-Tauchen, da gëtt d'Osteochondrose besiegt.
Oprecht Haltung huet de mënschleche Muskuloskeletalsystem gezwongen sech an d'Richtung ze entwéckelen fir de Cranium a Gehir vu Schocklaaschten ze schützen. Awer Discs - elastesche Pads tëscht de Wirbelen - sinn net déi eenzeg Methode vum Schutz. Eng Persoun huet e Sprangbuer vum Fouss, Knorpel vun de Kniegelenken, physiologesch Kéiren vun der Wirbelsäule: zwee Lordose an zwee Kyphose. All dëst erlaabt Iech Äert Gehir net "ofschueden" och wann Dir laaft.
Risiko Faktoren
Awer d'Dokteren sinn interesséiert un deene Risikofaktoren, déi geännert kënne ginn a Komplikatioune vun der Osteochondrose vermeiden, déi Schmerz, Onbequemlechkeet, limitéierter Mobilitéit a reduzéierter Liewensqualitéit verursaachen. Loosst eis dës Risikofaktoren betruechten, déi esou dacks vun Dokteren ignoréiert ginn, besonnesch a private medizinesche Zentren. No allem ass et vill méi rentabel fir eng Persoun dauernd ze behandelen wéi d'Ursaach vum Problem ze weisen, et ze léisen an de Patient ze verléieren. Hei sinn se:
- d'Präsenz vun Längs- a Queeschformat flaach Féiss. Flaach Féiss verursaachen datt de Fouss vum Fouss ophält ze sprangen, an de Schock gëtt no uewen op d'Wirbelsäule iwwerdroen ouni ze erweicht. Intervertebrale Scheiwen erliewen bedeitend Stress a séier zerbriechen;
- Iwwergewiicht an Adipositas - brauch kee Kommentar;
- ongerecht Ophiewe an Droen vu schwéieren Objeten, mat ongläiche Drock op den intervertebrale Scheiwen. Zum Beispill, wann Dir eng Tasche vu Gromperen op enger Schëller ophiewen an droen, da fällt d'intensiv Belaaschtung op enger Kante vun de Scheiwen, an et kann exzessiv sinn;
- kierperlech Inaktivitéit an e sedentäre Liewensstil. Et gouf uewen gesot datt et während der Sëtzung ass de maximalen Drock op d'Discs geschitt, well eng Persoun ni riicht sëtzt, awer ëmmer "liicht" béit;
- chronesch Verletzungen, op Äis rutschen, intensiv Gewiichterhéijung, Kontakt Kampfkonscht, schwéier Hüts, Äre Kapp op niddereg Plafongen schloen, schwéier Kleeder, schwéier Poschen an Ären Hänn droen.
D'Risikofaktoren, déi all Persoun beaflosse kënnen, goufen uewen opgezielt. Mir zielen bewosst keng Krankheeten hei - Bindegewebe Dysplasie, scoliotesch Verformung, déi d'Biomechanik vun der Bewegung verännert, Perthes Krankheet an aner Konditiounen, déi de Verlaf vun der physiologescher Osteochondrose verschlechtert a verschlechtert a féieren zu Komplikatiounen. Dës Patienten ginn vun engem Orthopedist behandelt. Wat sinn déi allgemeng Symptomer vun komplizéierter Osteochondrose, fir déi Patienten sech un d'Dokteren wenden?
Allgemeng Symptomer
D'Symptomer, déi hei ënnen beschriwwe ginn, existéieren ausserhalb vun der Lokalisatioun. Dëst sinn allgemeng Symptomer a kënnen iwwerall existéieren. Dëst sinn Péng, Bewegungsstéierungen a sensoresch Stéierungen. Et ginn och vegetativ-trophesch Stéierungen, oder spezifesch Symptomer, zum Beispill Harnstéierunge, awer vill manner dacks. Loosst eis dës Schëlder méi no kucken.
Péng: Muskel a radicular
Péng kann vun zwou Zorte ginn: radicular a muskulär. Radikuläre Schmerz ass mat Kompressioun assoziéiert, oder Drécken vun engem Protrusion oder Herniation vun der intervertebral Disc vun der entspriechender Wurzel op dësem Niveau. All Nerve Wuerzel besteet aus zwee Portiounen: sensibel a Motor.
Ofhängeg vu wou genau d'Hernia riicht ass a wéi en Deel vun der Wuerzel kompriméiert ass, kann et entweder sensoresch oder motoresch Stéierunge sinn. Heiansdo geschéien béid Stéierungen op eemol, ausgedréckt a verschiddene Grad. Schmerz gehéiert och zu sensoresche Stéierungen, well Schmerz e speziellt, spezifescht Gefill ass.
Radikulär Schmerz: Kompressiounsradikulopathie
Radikulär Schmerz ass fir vill vertraut, et gëtt "Neuralgie" genannt. Déi geschwollen Nerve Wuerzel reagéiert gewalteg op all Schock, an de Schmerz ass ganz scharf, ähnlech wéi en elektresche Schock. Si schéisst entweder am Aarm (vum Hals) oder am Been (vum ënneschte Réck). Sou e schaarfen, schmerzhafte Impuls gëtt Lumbago genannt: am ënneschten Réck ass et Lumbago, am Hals ass et cervicago, e méi rar Begrëff. Esou radikuläre Schmerz erfuerdert eng gezwongen, analgetesch oder antalgesch Haltung. Radikuläre Schmerz geschitt direkt wann Dir Husten, Niesen, Kräischen, Laachen oder Stress. All Schock fir d'geschwollen Nervewurzel verursaacht verstäerkte Schmerz.
Muskelschmerzen: myofascial-tonic
Awer eng intervertebral Hernia oder Disc Defekt kann d'Nervewurzel net kompriméieren, awer wann Dir bewegt, verletzt d'Nopesch Bande, Fascia an déif Réckmuskelen. An dësem Fall wäert de Schmerz sekundär sinn, schmerzhafte, permanent, Steifheit am Réck wäert optrieden, an esou Schmerz gëtt myofascial genannt. D'Quell vun dësem Schmerz wäert net méi den Nervengewebe sinn, mee d'Muskelen. E Muskel kann op all Reiz op nëmmen eng Manéier reagéieren: Kontraktioun. A wann de Reiz verlängert gëtt, gëtt d'Muskelkontraktioun an e konstante Spasmus ëmgewandelt, wat ganz schmerzhaf ass.
E Béise Krees gëtt geformt: de spasmodesche Muskel kann net gutt mat Blutt versuergt ginn, et gëtt Sauerstoff verhongert, a schlecht läscht Milchsäure, dat heescht d'Produkt vu senger eegener vital Aktivitéit, an d'venöse Kapillaren. An d'Akkumulation vun Milchsäure féiert erëm zu verstäerkte Schmerz. Et ass dës Aart vu muskuläre, chronesche Schmerz, déi d'Liewensqualitéit wesentlech verschlechtert an de Patient forcéiert eng laangfristeg Behandlung fir Osteochondrose ze maachen, obwuel et him net verhënnert ze beweegen an net zwéngt am Bett ze leien.
E charakteristesche Symptom vun sou sekundären, myofascialen Schmerz gëtt erhéicht Steifheit am Hals, ënneschte Réck oder thoracic Wirbelsäule, d'Erscheinung vun dichten, schmerzhafte Muskelbumpen - "Roller" nieft der Wirbelsäule, dat heescht paravertebral. Bei esou Patienten verstäerkt de Réck Schmerz no e puer Stonnen "Büro" Aarbecht, mat längerer Immobilitéit, wann d'Muskelen praktesch net fäeg sinn ze schaffen a sinn an engem Zoustand vu Spasmus.
Diagnos vun Osteochondrosis
An typesche Fäll geschitt Osteochondrose vun der Gebärmutterhals- a Gebärmutterhals-Thoracic Wirbelsäule wéi uewen beschriwwen. Dofir war d’Haaptstadium vun der Diagnostik a bleift d’Identifikatioun vun de Reklamatiounen vum Patient, d’Präsenz vu concomitant Muskelkrampf mat der einfacher Palpatioun vun den Muskelen laanscht d’Wirbelsäule festzeleeën. Ass et méiglech d'Diagnostik vun Osteochondrose mat Röntgenuntersuchung ze bestätegen?
En "Röntgenstrahl" vun der Gebärmutterkierper, a souguer mat funktionnellen Tester fir Flexioun a Verlängerung, weist keen Knorpel, well hiren Tissu Röntgenstrahlen iwwerdréit. Trotzdem, baséiert op der Plaz vun der Wirbelsituatioun, kann een allgemeng Conclusiounen iwwer d'Héicht vun den intervertebralen Scheiwen zéien, d'allgemeng Ausrichtung vun der physiologescher Krümmung vum Hals - Lordose, wéi och d'Präsenz vu marginale Wuesstum op der Wirbelsäule mat längerer Verlängerung. Reizung vun hiren Flächen duerch fragil an dehydréiert intervertebrale Scheiwen. Funktionell Tester kënnen d’Diagnostik vun der Onstabilitéit an der Gebärmutterhalskierch bestätegen.
Zënter datt d'Discs selwer nëmme mat CT oder MRI gesi kënne ginn, ginn d'Magnéitesch Resonanz an d'Röntgen-Computertomographie uginn fir d'intern Struktur vum Knorpel a Formatiounen wéi Protrusiounen an Hernias ze klären. Also, mat der Hëllef vun dëse Methoden, gëtt eng Diagnostik präzis gemaach, an d'Resultat vun der Tomographie ass eng Indikatioun, a souguer en aktuellen Guide, fir d'chirurgesch Behandlung vun enger Hernia an der Neurochirurgie.
Et sollt derbäigesat ginn datt keng aner Fuerschungsmethoden ausser Imaging, ausser MRI oder CT, eng Hernia kënnen weisen. Dofir, wann Dir eng trendy "Computer-Diagnostik" vum ganze Kierper kritt, wann e Chiropraktiker Iech mat engem Hernia diagnostizéiert huet andeems Dir seng Fanger laanscht de Réck leeft, wann eng Hernia op Basis vun der Akupunktur, enger spezieller extrasensorescher Technik festgestallt gouf, oder eng Sëtzung vun Hunneg Thai Massage, da kënnt Dir direkt dësen Niveau vun der Diagnos komplett analfabetesch betruecht. Komplikatioune vun der Osteochondrose, déi duerch Protrusioun oder Hernia verursaacht gëtt, Kompressioun, Muskel, neurovaskulär, kann nëmme behandelt ginn andeems Dir den Zoustand vun der intervertebral Disc op de passenden Niveau kuckt.
Behandlung vu Komplikatioune vun Osteochondrose
Loosst eis nach eng Kéier widderhuelen datt et onméiglech ass fir Osteochondrose ze heelen, wéi geplangten Alterung an Dehydratioun vun der Disc. Dir kënnt d'Saache einfach net komplizéiert loossen:
- wann et Symptomer vun enger Verengung vun der Héicht vun den intervertebralen Discs sinn, da musst Dir richteg bewegen, net Gewiicht gewannen an d'Erscheinung vu Protrusiounen a Muskelschmerzen vermeiden;
- Wann Dir schonn e Protrusion hutt, da musst Dir virsiichteg sinn datt et de fibrous Ring net briechen, dat heescht, de Protrusioun net an eng Hernia ze transforméieren an d'Erscheinung vu Protrusiounen op verschiddene Niveauen ze vermeiden;
- Wann Dir eng Hernia hutt, da musst Dir dynamesch iwwerwaachen, reegelméisseg MRI maachen, d'Gréisst vermeiden oder modern minimal invasiv chirurgesch Behandlung ausféieren, well all konservativ Methoden fir d'Vergréisserung vun der Osteochondrose ze behandelen, ouni Ausnam, d'Hernia op der Plaz loossen an eliminéiert nëmmen temporär Symptomer: Entzündung, Péng, Schéissen a Muskelkrampf.
Awer mat der geringsten Violatioun vum Regime, mat schwéieren Ophiewe, Hypothermie, Verletzung, Gewiichtsgewënn (am Fall vun der ënneschter Réck), d'Symptomer ginn ëmmer erëm zréck. Mir wäerte beschreiwen, wéi Dir mat onsympathesche Sensatiounen, Schmerz a limitéierter Mobilitéit am Réck géint den Hintergrund vun der Vergréisserung vun der Osteochondrose, an e bestehende Protrusioun oder Hernia, sekundär zum sozialen Tonic Syndrom bewäerten.
Wat maache während enger Exacerbatioun?
Well et en Attack vun akuter Schmerz gouf (zum Beispill am ënneschte Réck), da musst Dir déi folgend Instruktiounen an der pre-medizinescher Etapp befollegen:
- komplett kierperlech Aktivitéit eliminéiert;
- Schlof op engem haarden (orthopädesch Matratz oder hart Sofa), eliminéiert d'Slappung vum Réck;
- et ass unzeroden en semi-steife Korsett ze droen fir plötzlech Beweegungen a "Verzerrungen" ze vermeiden;
- Dir sollt e Massagekëssen mat Plastiks Nadelapplikatoren op Ärem ënneschte Réck setzen, oder e Lyapko Applikator benotzen. Dir musst et fir 30 - 40 Minutten halen, 2 -3 Mol am Dag;
- duerno kënnen Salben mat NSAIDs, Salben mat Bienen oder Schlangegif an den ënneschte Réck reiben;
- nom reiwen, op den zweeten Dag kënnt Dir den ënneschten Réck an dréchen Hëtzt wéckelen, zum Beispill e Gürtel aus Hondshoer.
E gemeinsame Feeler ass d'Erwiermung um éischten Dag. Dëst kéint eng Heizung Pad, Bad Prozeduren ginn. Zur selwechter Zäit gëtt d'Schwellung nëmmen verstäerkt, an d'Péng zesumme mat him. Dir kënnt eréischt erwiermen nodeems den "héchste Punkt vu Schmerz" passéiert ass. Duerno wäert d'Hëtzt d'"Resorption" vun der Schwellung verbesseren. Dëst geschitt normalerweis op 2-3 Deeg.
D'Basis vun all Behandlung ass etiotropesch Therapie (Eliminatioun vun der Ursaach), a pathogenetesch Behandlung (beaflosst d'Mechanismen vun der Krankheet). Et gëtt begleet vun symptomatescher Therapie. Fir vertebrogene Schmerz (verursaacht duerch Probleemer an der Wirbelsäule), sinn d'Saachen esou:
- Fir d'Schwellung vun de Muskelen an der Wirbelsäule ze reduzéieren, gëtt eng Salzfräi Diät uginn an d'Quantitéit u verbrauchte Flëssegkeet limitéieren. Dir kënnt souguer eng Tablet vun engem mëllen Kaliumspuerend Diuretikum ginn;
- an der akuter Phase vun der Lendeger Osteochondrose kann eng kuerzfristeg Behandlung mat intramuskulären "Injektiounen" vun NSAIDs a Muskelrelaxanten duerchgefouert ginn: deeglech 1, 5 ml intramuskulär fir 3 Deeg, 1 ml och intramuskulär fir 5 Deeg. Dëst wäert hëllefen d'Schwellung vum Nervengewebe ze entlaaschten, d'Entzündung ze eliminéieren an den Muskeltonus ze normaliséieren;
- an der subakute Period, no der Iwwerwachung vum maximalen Schmerz, "Injektiounen" sollten net méi geholl ginn, an d'Opmierksamkeet sollt op Restauratiounsmëttelen bezuelt ginn, zum Beispill modern Medikamenter vun der Grupp "B". Si restauréieren effektiv verschlechtert Sensibilitéit, reduzéieren Tauche a Parästhesie.
Physiotherapeutesch Moossnamen ginn weider, d'Zäit ass komm fir Trainingstherapie fir Osteochondrose. Seng Aufgab ass d'Blutzirkulatioun an d'Muskeltonus ze normaliséieren, wann d'Schwellung an d'Entzündung scho ofgeholl hunn, awer de Muskelkrampf ass nach net komplett geléist.
Kinesitherapie (Bewegungsbehandlung) beinhalt therapeutesch Übungen a Schwammen. Gymnastik fir Osteochondrose vun der Gebärmutterkierper riicht sech guer net op d'Discs, mä op d'Ëmgéigend Muskelen. Seng Aufgab ass Tonic Spasmen ze entlaaschten, de Bluttfluss ze verbesseren an och de venösen Ausfluss ze normaliséieren. Dëst ass wat zu enger Ofsenkung vum Muskelton féiert, eng Ofsenkung vun der Schwéierkraaft vu Schmerz a Steifheit am Réck.
Zesumme mat Massagen, Schwammen an Akupunktur Sessiounen ass de Kaf vun enger orthopädescher Matratz an engem spezielle Këssen recommandéiert. E Këssen fir Osteochondrose vun der Gebärmutterhëllef sollt aus engem speziellen Material mat "Form Memory" gemaach ginn. Seng Aufgab ass d'Muskelen vum Hals an der suboccipital Regioun ze relaxen, wéi och d'Stéierung vum Bluttfluss an der Nuecht an der vertebrobasilar Regioun ze verhënneren.
Hierscht ass eng wichteg Etapp an der Préventioun a Behandlung vun doheem Physiotherapie Produiten an Apparater - vun Infraroutstrahlung a Magnéitfeld Apparater, zu de meeschte verbreet Nadel applicators an Ebonit Scheiwen, déi eng Quell vu schwaache elektresche Stroum während Massage sinn, déi e positiven Effekt op de Kierper hunn. Patient.
Übungen fir Osteochondrose mussen no enger liichter allgemenger Erwiermung ausgeführt ginn, op "gewiermt Muskelen". Den Haapttherapeutesche Faktor ass Bewegung, net de Grad vun der Muskelkontraktioun. Dofir, fir Réckfall ze vermeiden, ass d'Benotzung vu Gewiichter net erlaabt eng Gymnastikmatt an e Turnstëfter ze benotzen. Mat hirer Hëllef kënnt Dir effektiv d'Bewegungsberäich restauréieren.
Reift an Salben a benotzt de Kuznetsov Implikator weider. Schwammen, Ënnerwaassermassage, Charcot Dusch ginn gewisen. Et ass während der Phase vun der verschwannener Vergréisserung datt Medikamenter fir Hausmagnetesch Therapie a Physiotherapie uginn sinn.
Normalerweis dauert d'Behandlung net méi wéi eng Woch, awer an e puer Fäll kann d'Osteochondrose mat esou geféierleche Symptomer manifestéieren, datt d'Operatioun néideg ass, an dréngend.
Iwwer Shants Halsband
An de fréie Stadien, während der akuter Etapp, ass et néideg den Hals vun onnéideg Bewegungen ze schützen. De Shants Halsband ass super fir dëst. Vill Leit maachen zwee Feeler beim Kaf vun dësem Halsband. Si wielen et net no hirer Gréisst, dofir mécht et einfach seng Funktioun net a verursaacht e Gefill vun Unerkennung.
Den zweeten allgemenge Feeler ass et fir eng laang Zäit fir prophylaktesch Zwecker ze droen. Dëst féiert zu schwaache Halsmuskelen, a verursaacht nëmme méi Problemer. Fir e Halsband ginn et nëmmen zwou Indikatiounen, ënnert deenen et ka gedroe ginn:
- d'Erscheinung vun akuter Schmerz am Hals, Steifheit a Péng op de Kapp verbreet;
- wann Dir physesch Aarbecht a voller Gesondheet engagéiert, an där et e Risiko ass fir den Hals ze "belaascht" an eng Verschlechterung ze kréien. Dëst ass zum Beispill d'Reparatur vun engem Auto, wann Dir drënner leet, oder d'Fënstere wäschen, wann Dir braucht ze erreechen an schweier Positiounen ze huelen.
De Halsband sollt net méi wéi 2-3 Deeg gedroen ginn, well méi laang Droen kann venöse Stau an den Halsmuskelen verursaachen, zu enger Zäit wou et Zäit ass de Patient ze aktivéieren. En Analog vum Shants Halsband fir den ënneschte Réck ass e semi-steiwe Korsett, deen an engem orthopädesche Salon kaaft gëtt.
Chirurgesch Behandlung oder konservativ Moossnamen?
Et ass unzeroden datt all Patient, nom Fortschrëtt vun de Symptomer, an der Präsenz vu Komplikatiounen, en MRI mécht an en Neurochirurg konsultéiert. Modern minimal invasiv Operatiounen maachen et méiglech, zimlech grouss Hernias sécher ze entfernen, ouni länger Hospitalisatioun, ouni gezwongen oder e puer Deeg ze leien, ouni d'Liewensqualitéit ze kompromittéieren, well se mat moderner Videoendoskop, Radiofrequenz, Lasertechnologie oder kale Plasma benotzen. Dir kënnt en Deel vum Kär verdampen an den Drock erofsetzen, de Risiko fir eng Hernia ze reduzéieren. An Dir kënnt de Defekt radikal eliminéieren, dat heescht, andeems Dir et komplett lass ass.
Et ass net néideg ze fäerten, op Hernias ze operéieren, dës sinn net méi déi fréier Aarte vun oppenen Operatiounen vun den 80-90er Joren vum leschte Joerhonnert mat Muskeldissektioun, Bluttverloscht an eng spéider laang Erhuelungsperiod. Si si méi wéi e klenge Punkt ënner Röntgenkontrolle gefollegt vun der Notzung vun moderner Technologie.
Wann Dir léiwer eng konservativ Method vun der Behandlung, ouni Chirurgie, da wësst datt net eng eenzeg Method Iech erlaabt d'Hernia ze reduzéieren oder ze eliminéieren, egal wat se Iech verspriechen! Weder eng Hormoninjektioun, nach Elektrophorese mat Papain, nach elektresch Stimulatioun, nach Massage, nach d'Benotzung vu Leichten, nach d'Akupunktur kënne mat enger Hernia eens ginn. Crème a Balsam, Kinesiotherapie, an och d'Aféierung vu Plasma-räiche Plasma hëlleft och net. A souguer Traktiounstherapie, oder Traktioun, trotz all senge Virdeeler, kann nëmmen d'Symptomer reduzéieren.
Dofir kann de Motto fir déi konservativ Behandlung vun intervertebralen Hernias de bekannte Ausdrock sinn "Gehackt Fleesch kann net zréckgezunn ginn. "Eng Hernia kann nëmme prompt eliminéiert ginn. D'Präisser fir modern Operatiounen sinn net sou héich, well se musse eemol bezuelt ginn. Awer alljährlech Behandlung an engem Sanatorium kann schlussendlech 10-20 Mol méi kaschten wéi d'radikal Entfernung vun enger Hernia mat der Verschwanne vu Schmerz a Restauratioun vun der Liewensqualitéit.
Präventioun vun Osteochondrose a seng Komplikatiounen
Osteochondrose, och komplizéiert, d'Symptomer a Behandlung vun deenen mir uewen diskutéiert hunn, ass meeschtens net eng Krankheet, mä einfach eng Manifestatioun vun inévitabel Alterung a virzäitegen "Schrumpfung" vun der intervertebral discs. Osteochondrose brauch wéineg fir eis ni ze stéieren:
- vermeiden Hypothermie, besonnesch am Hierscht a Fréijoer, a fällt am Wanter;
- net Gewiichter ophiewen, an droen Lasten nëmme mat engem riichte Réck, an engem Rucksak;
- méi proppert Waasser drénken;
- net fett ginn, Äert Gewiicht sollt Ärer Héicht entspriechen;
- flaach Féiss behandelen, wann iwwerhaapt;
- regelméisseg kierperlech Übungen maachen;
- engagéieren an Zorte vu Übung, déi d'Belaaschtung op de Réck reduzéieren (Schwammen);
- opginn schlecht Gewunnechten;
- alternéierend mental Stress mat kierperlecher Aktivitéit. No all Stonn an eng hallef mental Aarbecht ass et recommandéiert d'Aart vun Aktivitéit op kierperlech Aarbecht z'änneren;
- Dir kënnt regelméisseg op d'mannst e Röntgen vun der Lendegerwirbelsäule an zwou Projektioune maachen, oder e MRI, fir ze wëssen ob d'Hernia, wann iwwerhaapt, weidergeet;
Andeems Dir dës einfach Empfehlungen befollegt, kënnt Dir Äre Réck gesond a mobil fir d'Liewen halen.