Osteochondrose

Osteochondrose ass eng Krankheet, déi d'Wirbelsäule beaflosst duerch d'Entwécklung vun Verännerungen an den intervertebrale Scheiwen vun engem oder aneren Departement. Seng Gefor läit an der Tatsaach, datt d'Entwécklung vun der Krankheet onopfälleg geschitt. Am Moment ass dës Krankheet vill méi jonk ginn.

Wat ass Spinal Osteochondrose

D'Dokteren definéieren dës Krankheet als eng chronesch degenerativ-dystrophesch Verännerung vun der Wirbelsäule a senger Struktur. Et beaflosst ongeféier 80 Prozent vun der Weltbevëlkerung, an déi éischt Unzeeche vun dëser Krankheet ginn am Alter vun 20-25 Joer observéiert. Et kann an Zukunft méi sérieux Gesondheetsproblemer verursaachen.

Osteochondrose vun der Lendenwirbelsäule trëtt am meeschten op; cervical an thoracic chondrosis ass méi selten observéiert. Eng Persoun huet 33-34 Wirbelen, déi duerch intervertebrale Scheiwen matenee verbonne sinn. Si maachen eng Rei vu wichtege Funktiounen, doduerch Mobilitéit vun der Wirbelsäule garantéieren.

Osteochondrose vun der Wirbelsäule zeechent sech duerch d'Trocknung an d'Verännerung vun der Gréisst vun dësen Discs an de Raum tëscht hinnen, wat zu enger Ofsenkung vun hirer Kraaft an Elastizitéit féiert. Héich Belaaschtung op der Wirbelsäule féiert zur Verschiebung vun den Discs, wat zu Péng beim Beweegung resultéiert, a spéider entwéckelt eng intervertebral Hernia.

D'Verschiebung vun der Wirbelsäule gëtt verursaacht duerch Prise vun den Nervenenden a Kompressioun vu Bluttgefässer. Krümmung vun der Wirbelsäule, Schied un eenzel Deeler, hir Verformung ass en irreversiblen Prozess. Ossifikatioun vun de Bande reduzéiert d'Mobilitéit vun der Wirbelsäule nach méi.

Wéi eng Zorte ginn et

Ofhängeg vun de beschiedegte Gebidder ënnerscheede sech déi folgend Aarte vun Osteochondrose:

• Gebärmutterkierper, am meeschten observéiert bei jonke Leit, déi e sedentäre Liewensstil féieren an eng laang Zäit um Computer schaffen;
• Thoracic Wirbelsäule Krankheet, eng rar Aart vu Krankheet, kann duerch Verännerungen an der thoracic Wirbelsail wéinst verschiddene Faktoren verursaacht ginn (zum Beispill Trauma);
• D'Lumbosakral Regioun, d'Krankheet ass am meeschte verbreet, betrëfft oft Leit iwwer 30 Joer;
• Allgemeng Chondrose, wann verschidden Deeler vun der Wirbelsäule gläichzäiteg betraff sinn.

D'Krankheet geet duerch e puer Etappen:

1. Déi éischt Stuf geschitt dacks onopfälleg. Instabilitéit vun der Wirbelsäule erschéngt, duerch hir Verrécklung verursaacht, a liicht Unerkennung erschéngt beim Beweegung. Dëst ass eng geféierlech Etapp wou Verletzungen am meeschte wahrscheinlech optrieden.
2. Op der zweeter Stuf gëtt de fibrous Rank vun der Wirbelschei zerstéiert, wat zu enger Ofsenkung vun der Distanz tëscht hinnen féiert.
3. Déi drëtt Stuf gëtt duerch Broch vun de fibrous Réng begleet, de Kär vun der Disc kënnt aus senger Plaz. Op dëser Etapp erschéngen intervertebral Hernias, déi zu Spinal Deformatioun féieren.
4. Déi lescht Etapp ass geprägt vu schwéiere Schmerzsyndromen. Knochenwachstums an Ossifikatioun vu Bande stéieren d'Bewegungsfräiheet vun der Wirbelsäule.

Osteochondrose gëtt duerch Muskelspannung verursaacht, wat zu Muskelkrämpfe féiert. Dëst féiert zu enger limitéierter Mobilitéit vun de Gelenker a Wirbelsäule. D’Resultat ass Degeneratioun vun der Wirbel a Scheiwen, Verengung vun den Ëffnungen tëscht de Wirbelen, Kompressioun vun den Nerve Wuerzelen.

Symptomer

Symptomer vun dëser Krankheet hänkt op der beschiedegt Beräich. Et ass derwäert ze bemierken datt d'Leit déi meescht vun de Symptomer vun dëser Krankheet individuell un aner Probleemer zouschreiwen. Zum Beispill gëtt ugeholl datt Kappwéi duerch Spannungen a Stress verursaacht ginn, an Hörverloscht gëtt duerch d'Benotzung vun Kopfhörer verursaacht.

1. Symptomer vun cervical osteochondrosis manifestéieren sech wéi follegt:

   • Kappwéi déi verschlechtert gëtt wann Dir probéiert Äre Kapp ze beweegen;
   • Péng am Hals, Verbreedung op d'Gebitt vun der Schëllerblade, Waffen a Këscht;
   • D'Sensibilitéit gëtt dacks behënnert, d'Fanger ginn numm, a Schwäch gëtt gefillt;
   • D'Bewegung vun der Zong ass limitéiert, wat d'Ried beaflosst, Schnarchen kann optrieden;
   • D'Stëmm ännert sech, gëtt schwaach an haart;
   • Méiglech Schwindel, Verloscht vum Bewosstsinn;
   • Verloscht vun der Koordinatioun vu Bewegungen, Verloscht vun Orientéierung beim Spazéieren;
   • Den Zoustand vun den Zänn verschlechtert;
   • D'Héieren fällt erof, an den Oueren kléngt.

2. Selten, awer Osteochondrose vun der Këscht geschitt. Et ass normalerweis duerch Spinal Verletzungen verursaacht. D'Ursaach kann Scoliose sinn. Symptomer vun dëser Krankheet:

   • Sharp Péng an der Këscht Beräich, et gëtt méi staark wann Dir probéiert eng déif Otem ze huelen an ze bewegen;
   • Péng kann an de Beräicher vum Mo, Liewer an Häerz schéngen;
   • Heiansdo gëtt et e Gefill vun Numbness an der Këscht.

3. Déi heefegst Variant vun der Krankheet ass lumbosacral Osteochondrose. Et manifestéiert sech als schwéiere Péng an der Lendegéigend. Symptomer kënnen ënnerschiddlech sinn, awer an der éischter Period vun der Entwécklung si se net ganz ausgeschwat. Awer mat der Zäit oder an enger "erfollegräicher" Situatioun verschlechtert d'Krankheet. Erscheint:

   • Schmäerzen oder schaarf Péng, déi sech mat Bewegung an der Géigend just iwwer dem Schwanzbeen verstäerkt;
   • De Péng strahlt op d'Hüftgebitt, d'Sensibilitéit vun de Been ass verschlechtert;
   • Restriktioun vu Kierperbewegungen, et ass onméiglech ze béien oder ze dréinen;
   • Op der leschter Stuf ass et dacks onméiglech ze sëtzen, et ass schwéier opzestoen, a Muskelschwächt erschéngt.

Behandlung vun Osteochondrose

Vill Leit interesséiert sech fir d'Fro wéi Osteochondrose behandelen an ob dës Krankheet komplett geheelt ka ginn. D'Dokteren äntweren dës Fro eendeiteg nee, awer et ass méiglech an néideg fir d'Behandlung op Zäit ze starten an d'Entwécklung vun der Krankheet ze stoppen. Et gi vill Weeër fir Osteochondrose ze behandelen, souwuel mat der klassescher an traditioneller Medizin.

Et ass derwäert ze bemierken datt dës Krankheet ganz effektiv behandelt ka ginn, besonnesch an der éischter Etapp vun der Krankheet. Am ambulante Kader gëtt e speziellen ëmfaassende Programm benotzt, dee zielt fir d'Symptomer vun der Krankheet séier ze eliminéieren an d'Ursaachen vum Leed ze korrigéieren.

Komplex Therapie enthält déi folgend Techniken:

1. Akupunktur.

   Akupunktur gëtt eemol all een bis zwee Deeg gemaach. De Kurs vun der Behandlung gëtt vum Dokter verschriwwen; et ka vu siwen Deeg bis e Mount variéieren; als Regel, 12-15 Prozeduren sinn genuch. Den Akupunkturist mécht eng visuell a manuell Untersuchung vum Patient. Eng Prozedur dauert ongeféier eng hallef Stonn. D'Nadelen gi fir 15-20 Minutten plazéiert.

   Fir d'Operatioun auszeféieren, ginn disposéierbar steril Akupunkturnadelen benotzt; si ginn ënner der Haut vum Patient agesat, an e liichte Prick gëtt gefillt, ähnlech wéi e Moustiquebiss. Wann d'Nadel e biologesch aktive Punkt erreecht, fillt eng Persoun Taubness, Schmäerzen oder e Gefill vu Fülle op dëser Plaz; Schmerz erschéngt extrem selten.

2. Vakuum Therapie.

   Fir d'Prozedur auszeféieren, gi speziell Vakuumbecher benotzt. D'Effektivitéit vun dëser Method ass ganz héich, et gëtt praktesch kee Schmerz. Dës Behandlungsmethod erlaabt Iech séier a sécher d'Symptomer vun der Krankheet ze eliminéieren. Et baséiert op der Mobiliséierung vun den eegene Ressourcen vum Kierper a gëtt an der Rehabilitatiounsmedizin benotzt.

   Ënnert dem Afloss vun de Jar entstinn Drockdifferenzen, d'Haut an en Deel vum Muskel ginn an d'Glas gezunn. Duerch déif Behandlung vun enger grousser Fläch verbessert d'Blutt-Mikrosirkulatioun, d'Stagnatioun gëtt eliminéiert, schiedlech Substanzen ginn ofgeschaaft, a Gewëss ginn méi séier erneiert.

   D'Beräicher vum Afloss vun der Vakuumtherapie sinn extensiv; den Dokter selwer wielt a verdeelt Beräicher fir d'Prozedur. D'Flecken, déi während der Prozedur erscheinen, fänken no der véierter Prozedur opzeléisen, also sollt Dir keng Angscht virun hinnen hunn.

3. Manuell Therapie.

   Dëst sinn sanft Behandlungsmethoden déi héich effektiv ënner Net-Drogenoptiounen sinn. E Chiropraktiker kann vill Probleemer eliminéieren, déi mat Muskelen an der Wirbelsäule verbonne sinn a gëtt an der Behandlung vun neurologesche Krankheeten benotzt.

   Den Effekt erënnert no baussen un eng regulär Massage, awer vun enger méi limitéierter Lokalisatioun a moderéierter Aflosskraaft. E qualifizéierten Chiropraktiker ass fäeg Krankheeten ze heelen déi net mat Medikamenter behandelt kënne ginn.

   Fir d'Behandlung vun der Wirbelsäule zielt dës Method fir d'Muskelelastizitéit ze erhéijen an d'Bewegung vun eenzelne Wirbelen ze verbesseren. Prozedure ginn net all Dag duerchgefouert, awer a bestëmmten Intervalle vu bis zu siwe Deeg. Manuell Behandlung a Kombinatioun mat Physiotherapie a Folk Heilmittel, souwéi kierperlech Therapie, ass méi effektiv.

   

4. Pharmakopuncture.

   Dës Method beinhalt aktiv Punkten op de mënschleche Kierper, an deenen d'Medikamenter, déi fir eng spezifesch Krankheet uginn sinn, a minimale Quantitéite injizéiert ginn. Dëst kënne Vitaminkomplexe sinn, homöopathesch Mëttelen, Biostimulanten, Kortikosteroiden. D'Injektioun gëtt mat enger Mikronadel duerchgefouert, mat praktesch keng onsympathesche Sensatiounen.

   Eng adaptéiert Versioun gëtt benotzt fir d'Wirbelsäule ze behandelen, wat Iech erlaabt d'Osteochondrose, d'Vertebral Hernia an aner Probleemer ze heelen. Et gëtt fir Rehabilitatioun no Spinalchirurgie benotzt. Pharmakopuncture verbessert de Metabolismus, verbessert Bindegewebestrophismus a Bluttzirkulatioun am betroffenen Gebitt. Och e klenge Behandlungskomplex weist positiv, dauerhaft Resultater.

5. Magnetopuncture.

   Dës Method ëmfaasst biologesch aktive Punkten op e Magnéitfeld auszesetzen. Fir dësen Zweck gi Bandrecorder benotzt, op deenen bestëmmte Properties vu Polaritéit, Gréisst a Kraaft gesat ginn. Dësen Apparat besteet aus rubberized Magnete; si generéieren e konstante Magnéitfeld. Fir verschidde Krankheeten ze behandelen, gi Metallplacke vu verschiddene Formen, Flächen an Dicken a magnetesche Kugelen benotzt.

6. Laser Therapie.

   Dëst ass e Laser Effekt op speziell Akupunktur Punkten duerch intakt Beräicher vun der Haut. Am meeschte Fäll, niddereg-Muecht Laser mat rout Luucht benotzt; si weisen déi gréissten Aktivitéit. Als Resultat vun der Behandlung, Entzündung a Schmerz, Spasmen ginn erliichtert, Bluttfäegkeeten erweidert, metabolesch Prozesser verbesseren, an Zellregeneratioun erhéicht.

7. Elektresch Stimulatioun.

   Elektresch Stroum gëtt benotzt fir bestëmmte Punkten ze beaflossen. Et ass effektiv fir elektresch Stimulatioun vun Motormuskelen an Nervenenden. Eenzel Impulser, exponentiell Stréim, rhythmesche Gläichstroum, a sinusoidal moduléiert Stréim gi benotzt. Schwéier Schmerz kann an nëmmen 1-3 Prozeduren eliminéiert ginn. De ganze Cours erfuerdert 10-15 Sessiounen.

Oft enthält ambulant Therapie eng Medikamenterkomponent, déi entwéckelt ass fir Schmerz ze entlaaschten. Fir dësen Zweck ginn Analgetika, anti-inflammatoresch Medikamenter, Antispasmodik, Antioxidantien benotzt, souwéi Medikamenter déi psychosomatesch Stéierungen korrigéieren an d'Degeneratioun vum Knorpelgewebe reduzéieren.

Traditionell Methoden

An der traditioneller Medizin ginn et vill Heelmëttel, déi den Zoustand vun der Osteochondrose erliichteren.

Fir extern Benotzung ginn déi folgend Optiounen benotzt:

1. Fëllt eng kleng Quantitéit Salef op de betroffenen Gebitt op, reift se graduell an d'Haut. De behandelte Gebitt sollt suergfälteg gewéckelt ginn fir d'Hëtzt ze halen. Et ass genuch fir d'Prozedur 3-4 Mol am Dag auszeféieren.
2. Kompresser mat Salbe hëllefen d'Entzündung a Péng ze entlaaschten. Deckt de geschmierte Gebitt mat Plastiksverdeelung, Dir kënnt frësch Minze oder Zitrounebalsam Blieder drënner setzen; Burdock oder wäiss Kabes Blieder funktionnéieren effektiv. Wickelt an engem Wollen Schal a befestegt d'Kompress. zerquetscht frësch Birchblieder ginn e gudden Effekt; Si ginn op de Problemberäich applizéiert an eng hallef Stonn gewéckelt.
3. Fir ze reiwen, kënnt Dir Geméisueleg benotzen, infuséiert mat Kraider - Oregano, Johanniskraut. Ongeféier 500 Gramm Matière première gi fir en halleft Liter Geméis Ueleg geholl. Frësch Oregano Kuch gëtt fir 24 Stonnen infuséiert, an gedréchent Johanniskraut gëtt mat Ueleg fir 21 Deeg gegoss.
4. Dir kënnt eng Mëschung aus 1/3 Coupe schwaarz Rettich Jus, 200 g frëschen Hunneg, 100 ml Wodka an eng Handvoll frësch flieder Blummen virbereeden. Loosst fir en Dag op enger waarmer Plaz, duerno kann d'Zesummesetzung benotzt ginn fir ze reiben.

Vergiesst net iwwer déi richteg Ernährung an en aktive Liewensstil. Et ass noutwendeg fir Är Haltung konstant ze iwwerwaachen wann Dir op engem Stull oder um Computer sëtzt; et ass unzeroden op enger Uewerfläch vu mëttlerer Härtegkeet ze schlofen.

D'Wirbelsäule muss stänneg ënnerstëtzt ginn; dofir kënnt Dir speziell Übungen benotzen a verlängert monoton Positiounen vermeiden.

Übungen fir Osteochondrose doheem

Doheem kënnt Dir effektiv an einfach Gymnastik maachen, déi Deel vun enger Rei vu Moossnamen fir d'Behandlung vu Spinalerkrankheeten sinn. Et ass recommandéiert déi folgend Übungen fir Osteochondrose ze maachen.

1. Schréiegt Äre Kapp no vir, klappt d'Stireberäich mat intertwined Fanger. Maacht Beweegunge mat Ärem Kapp erof, hält mat den Hänn. Déi ëmgedréint Bewegung ass fir ze probéieren Äre Kapp opzehiewen wärend se gekippt sinn, a mat Ären Hänn um Réck vum Kapp geklappt, seng Bewegung entgéintwierken. All Bewegung dauert 10 Sekonnen.
2. Impakt op biologesch aktive Punkte mat der Handfläch a Fanger: als éischt masséiert d'Stireberäich, dréckt op d'Haut a bewegt se mat sanfte Bewegungen. D'Beliichtungszäit ass 20-40 Sekonnen. Dann réckelen op d'temporär Gebidder, den Effekt gëtt op eng ähnlech Manéier duerchgefouert. D'Prozedur endet mat enger Massage vun den Oueren, d'Ouer gëtt an all Richtungen gestreckt.
3. Fir d'Gehirernährung ze verbesseren, sollt Dir op enger flächeger Uewerfläch sëtzen an Äre Réck riicht halen. De Kapp gëtt lues zréckgezunn; Dir kënnt Iech ganz einfach mat Ären Hänn hëllefen, Äre Kinn mat der Handfläch dréckt. Ausübung Zäit - 10-30 Sekonnen. Da kënnt Dir Äre Kapp liicht op déi eng oder aner Säit dréinen, an dëser Positioun fir 10-15 Sekonnen bleiwen.
4. Dëst ass eng excellent Übung fir d'Préventioun vun cervical osteochondrosis. Et hëlleft de Fonctionnement vum Nerve Plexus am Hals ze verbesseren. IP - sëtzt op enger flächeger Uewerfläch mat engem riichte Réck. Beweegt Äre Kapp lues a Richtung Är Këscht, probéiert et mat Ärem Kinn ze beréieren. Dir kënnt Iech selwer liicht hëllefen mat Ären Hänn op der Récksäit vum Kapp, dréckt no vir an no uewen. Sëtzt an dëser Positioun fir ongeféier eng Minutt, rascht fir 10-15 Minutten a widderhuelen d'Übung.
5. D'Erwiermung beaflosst d'iewescht Wirbelsäule, a gläichzäiteg d'Schëlleren an d'Oueren esou héich wéi méiglech zéien. Dann senken se fräi an einfach. Widderhuelen fir 15 Sekonnen. Dann widderhuelen d'Übung, awer fir all Schëllergelenk getrennt.

Um Enn vun der Gymnastik reift de Réck vum Hals mat Ären Handflächen.

Fir e kierperlecht Leed, deen duerch zervikal Osteochondrose verursaacht gëtt, lass ze ginn, kënnt Dir en Aspenstéck oder Rollroll huelen a lues a lues op d'Schëller, d'Schëllerblad an d'Wirbelsäule op der enger Säit tippen, dann op der anerer. Dir kënnt et e bësse Massage ginn fir Spannungen a Péng ze entlaaschten.

Fir séier vu Péng an der Lendegéigend lass ze ginn, musst Dir op enger hart Uewerfläch leien, am Idealfall um Buedem, mat de Been an de Knéien gebogen. Maacht Wendungen mat Äre Been an eng Richtung an déi aner, probéiert de Buedem mat de Knéien ze beréieren.

Am Fall vun Vergréisserung - wéi Péng ze entlaaschten

Oft, während enger Vergréisserung vun der Krankheet, weess eng Persoun net wou se goen. Konstant Medikamenter huelen ass net méiglech, awer et gi Weeër fir akuter Schmerz ze läschen ouni Medikamenter ze huelen.

Éischt vun all, Hëtzt soll op de Problem Beräich applizéiert ginn. Dir kënnt dëst Gebitt mat engem Wollen Schal wéckelen. Belaaschtung fir Keelt ass och méiglech, awer nëmmen am éischten Dag nodeems de Problem geschitt ass, an ënner der Opsiicht vun engem Dokter.

Lie op enger haarder Uewerfläch a probéiert d'Schmerzplaz ze fixéieren. Wann Dir Péng hutt, ass et unzeroden e mëlle Këssen ënner Ärem ënneschte Réck ze setzen fir Spannungen an dësem Beräich ze entlaaschten. Et ass besser d'Been ze béien. D'Këscht kann an enger knapper Bandage gewéckelt ginn, an e Splint aus Karton a Kottengwolle kann op den Hals applizéiert ginn, wéi wann et eng Verletzung war.

Wann Erliichterung net geschitt, sollt Dir en Dokter ruffen. Fir schwéier Péng ze entlaaschten, huelt e Painkiller.

Präventioun - wéi d'Optriede vun Osteochondrose ze verhënneren

Ier Dir an der Préventioun engagéiert, sollt Dir klären wat d'Ursaachen am meeschten Osteochondrose verursaachen. De Risiko vun dëser Krankheet gëtt erhéicht duerch schlecht Ernährung, inaktive Liewensstil, iwwerschësseg Gewiicht, schlecht Gewunnechten (Fëmmen, Alkohol Sucht), schwéier kierperlech Aktivitéit a schlecht Haltung.

Natierlech, fir d'Entwécklung vun der Krankheet ze verhënneren, sollt Dir éischt Är Ernährung verbesseren an kierperlech Aktivitéit aféieren. Et ass genuch Basis Moiesübungen ze maachen, Stretching, liicht Selbstmassage vum ënneschte Réck an den Hals, d'Äerm an d'Been ze schwenken. Op Ärer Aarbechtsplaz sollt Dir 2-3 Minutte fannen fir Iech opzewiermen. All Zorte vu Schwammen am Pool funktionnéieren gutt.

De Kampf géint iwwerschësseg Gewiicht hëlleft de Risiko ze eliminéieren; Dir sollt keng Hypothermie oder traumatesch Situatiounen erlaben. Et ass derwäert an der Préventioun vu stresseg Situatiounen ze engagéieren a schlecht Gewunnechten opzeginn. Opmierksamkeet sollt op déi richteg Ernärung bezuelt ginn; de Kierper soll eng genuch Quantitéit u Proteinen kréien, awer salzeg, miel a fetteg Liewensmëttel sollten limitéiert sinn.

An e puer Fäll, wann et e Manktem u Vitaminnen ass, kann den Dokter zousätzlech Vitamin- a Mineralkomplexe verschreiwen. All dëst zesummen hëlleft der Wirbelsäule vu Problemer ze schützen.